Online programma

Release membership

De laagdrempelige weg naar mentale vrijheid, persoonlijke groei en rust in je hoofd. Dit programma biedt jou de kans om je mentale welzijn te verdiepen met maandelijkse sessies en wetenschappelijk onderbouwde technieken. Ontworpen voor drukke professionals die klaar zijn om ruimte te maken voor wat echt belangrijk is.

Example image

Elke week nieuwe inspiratie

Krijg toegang tot wekelijkse video's of audio's van 10 tot 20 minuten, bomvol inzichten en praktische handvaten voor directe impact.

Example image

Maandelijkse interactieve sessies

Inclusief maandelijkse interactieve live sessies waar je jouw vragen kunt stellen en persoonlijk advies krijgt. Onderschat de kracht van community niet!

Example image

Samen groeien op jouw tempo

Sluit je aan bij gelijkgestemde individuen en groei op jouw tempo. Deel ervaringen en ontdek oefeningen die je op je gemak kunt doen.

Wat is het Release Membership?

En waarom is het ideaal voor jou als hoogopgeleide?

Het Release Membership is jouw kans om te werken aan mentale vrijheid en persoonlijke groei, zonder te wachten op een afspraak bij een therapeut. Elke week ontvang je een video of audio van 10 tot 20 minuten, aangevuld met reflectievragen en oefeningen die direct toepasbaar zijn in jouw leven.

Kies uit drie niveaus die aansluiten op jouw behoeften:

  • Release Spark (19€/maand): Perfect voor wie net begint met persoonlijke groei en mentale rust. Dit niveau biedt wekelijkse video's of audio's van 10 tot 20 minuten met inzichten en praktische handvaten om je eerste stappen te zetten richting meer balans.

  • Release Fire (39€/maand): Voor wie verdieping zoekt in persoonlijke ontwikkeling. Naast de wekelijkse video's of audio's van Spark, krijg je toegang tot materiaal die onderwerpen met meer diepgang behandelen. Bovendien krijg je toegang tot maandelijkse live sessies waarin je direct vragen kunt stellen, persoonlijk advies ontvangt, en samenkomt met gelijkgestemden voor inspirerende interacties.

  • Release Alchemy (49€/maand): Speciaal voor therapeuten, coaches en andere professionals die hun praktijk naar een hoger niveau willen tillen. Dit niveau biedt niet alleen toegang tot diepgaande video's, audio's en oefeningen, maar ook live sessies gericht op supervisie, intervisie en verdieping van methodieken. Onderwerpen zoals ethisch en inclusief werken, groepsdynamieken, en zelfzorg voor professionals komen aan bod. Alchemy is jouw kans om zowel professioneel als persoonlijk te groeien in een ondersteunende community.

Een belangrijk aspect van de lidmaatschappen is de kracht van de gemeenschap. Bij Release Fire en Alchemy versterken de maandelijkse sessies verbinding met gelijkgestemde individuen, wat kan leiden tot waardevolle inzichten en netwerkmogelijkheden.

Het is een flexibel maandabonnement zonder lange verplichtingen of contracten.

Example image

Beslis snel en geniet van onze Early Bird Bonus!

13Dagen
14Uren
44Min
59Sec
Early Bird Bonus: "Release & Restore Night" – Online Ervaringsavond (21/3, 19u - 21u)

Als dank voor je snelle aanmelding krijg je toegang tot een exclusieve online Release & Restore Night op 21 maart van 19u tot 21u. Tijdens deze avond dompel je jezelf onder in de kern van PSYLY en ervaar je krachtige methodes om te ontspannen, te verdiepen en in verbinding te komen met jezelf:

  • Focusing – Luister naar de subtiele signalen van je lichaam en ontdek innerlijke wijsheid.

  • Ontspanning – Laat spanning los en ervaar diepe rust met gerichte ontspanningstechnieken.

  • Visualisatie – Werk met beelden en metaforen om richting en inzicht te krijgen.

  • Archetypes – Ontmoet en activeer innerlijke krachten die je ondersteunen in jouw proces.

Een diepgaande online beleving waarin je ruimte maakt voor ontspanning, zelfinzicht en transformatie – speciaal voor jou als early bird!

Sluit je aan vóór 21/3 en ontvang deze unieke bonus!

Example image

HSP Alignment Flow

Ik krijg er energie van!

"Ik heb nog niet alle webinars af... maar vind het al top en heel herkenbaar. Via u is ook de eerste keer dat ik over de 'hss hsp'ers' heb gehoord, en ben er heel blij voor, want dit verduidelijkt wel veel. Het is zeker ook leuk om te weten dat ik niet alleen 'zo'n rare' ben :). Ik vind het heel duidelijk uitgelegd, en met een dosis heel goede humor :). Ik krijg er energie van! Ik ben echt enorm dankbaar, bedankt voor dit traject, Lynn."

Hoe zou het voelen om eindelijk rust te ervaren in je hoofd? Om je krachtiger te voelen, in balans te zijn, en vol vertrouwen nieuwe uitdagingen aan te gaan?

Met Release krijg je grip op je emoties en leer je gezonde grenzen stellen. Het is meer dan begrijpen – het is aanpakken, groeien en het beste uit jezelf halen.

Release membership

Voor hoogopgeleiden die willen groeien in zelfontwikkeling

Waarom kiezen voor Release?

Example image

1

Expertise

Met meer dan 10 jaar ervaring als klinisch psycholoog, therapeut en coach, ben je zeker van een unieke begeleiding. Een aanpak die wetenschappelijke kennis, praktijkervaring en een no-nonsense stijl moeiteloos combineert. Release is jouw kans om meteen aan de slag te gaan met jezelf, zonder wachtlijsten.

Example image

2

Praktisch en flexibel

Geen lange sessies of complexe theorieën, maar direct toepasbare video's, audio's en oefeningen. Of je nu kiest voor Spark om de basis te leggen, voor Fire om dieper te werken met maandelijkse live sessies, of voor Alchemy om jouw professionele vaardigheden te verdiepen met supervisie en intervisie – jij bepaalt hoe ver je wilt gaan.

Example image

3

De kracht van de community

Samen groeien werkt inspirerend. Bij Release Fire en Alchemy krijg je toegang tot een hechte gemeenschap en maandelijkse sessies waarin je kunt leren van anderen, netwerken en nieuwe inzichten opdoen.

Example image

4

Veelzijdige inhoud

Release biedt een breed scala aan reeksen die inspelen op jouw persoonlijke en professionele groei. Op dit moment vind je onderwerpen zoals stressmanagement, hoogsensitiviteit, soft skills, en voor Alchemy-leden diepgaande thema's zoals ethisch werken, supervisie en groepsdynamieken.

Daarnaast kun je The Journal downloaden als krachtige tool om je ontwikkeling te ondersteunen. Het programma blijft continu uitbreiden met nieuwe, inspirerende onderwerpen – omdat jouw groei nooit stopt!

Ben jij klaar om te groeien?Sluit je aan bij de community van individuen die hebben gekozen voor mentale vrijheid en persoonlijke groei.

Ervaringen

Zij gingen jou al voor

Lynn heeft me echt geholpen om mezelf beter te begrijpen.

Ze heeft voor mij het juiste evenwicht tussen empatisch en direct zijn: met begrip voor wie je bent, maar zeker ook je challengen waar mogelijk. De combinatie van haar theoretische bagage, en haar warme persoonlijkheid zorgen voor een veilige omgeving waarin je op je gemak bent.

Mijn enige spijt is dat ik niet vroeger in contact met haar ben gekomen.

Example image

Anoniem

Ik denk dat het duidelijk is dat ik fan ben van de manier waarop je werkt. Het is heel duidelijk uitgelegd, heel veel informatie op een uurtje.

De 2de webinar vond ik persoonlijk heel zware materie, maar jij kan het toch licht brengen dankzij uw goed gevoel voor humor :).

Ik lach hier hardop mee achter mijn scherm, of als ik de podcasts luister ofzo :) dus super.

Example image

Anoniem

Hey Lynn,

Bedankt voor de leerrijke masterclass en de leuke open sfeer! Het was super interessant om mezelf nog wat beter te leren kennen door de oefeningen en voorbeelden van jou en van anderen.

Dit maakte me een stuk bewuster van mezelf en van de koffer in mijn bus ;).

Merci ook voor het materiaal dat je meegeeft.

Example image

Anoniem

Claim je plek!

Begin nu met jouw persoonlijke groei.

Membership niveaus

Kies wat het best bij jou past!

Spark

19,-

/mnd

Voor beginners in persoonlijke groei.

  • The Journal download

  • Wekelijkse video's en audio's van 10-20 minuten

  • Reflectievragen en oefeningen

Start met Release Spark

Fire

39,-

/mnd

Voor wie verdieping zoekt.

  • Toegang tot materiaal in Spark

  • Extra wekelijkse video's en audio's van 10-20 minuten met diepgaandere onderwerpen

  • Reflectievragen en oefeningen

  • Maandelijkse live sessies

  • Toegang tot community

Start met Release Fire

Alchemy (coming soon)

49,-

/mnd

Voor therapeuten, coaches, en andere professionals.

  • Wekelijkse video's en audio's van 10-20 minuten over professioneel gerichte onderwerpen

  • Reflectievragen en oefeningen

  • Maandelijkse live sessies

  • Toegang tot community van professionals

Start met Release Alchemy

Start vandaag nog!

Flexibel maandabonnement zonder lange verplichtingen of contracten.